Nesta segunda-feira (10.3), teve início a Semana Sesc de Conscientização sobre a Obesidade e o Sedentarismo, que segue até o dia 16 de março com uma programação especial em unidades do Serviço Social do Comércio (Sesc) em Mato Grosso. A iniciativa reúne atividades físicas, ações educativas e momentos de conscientização, com o objetivo de estimular a população a adotar uma rotina mais ativa e saudável.
Com o tema “Transforme hábitos, celebre conquistas”, a campanha promove práticas esportivas orientadas, aulas coletivas e desafios físicos, incentivando mudanças de comportamento que contribuam para a melhoria da saúde e da qualidade de vida.
Entre as histórias que marcam a campanha está a do cozinheiro Fernando Henrique da Costa Melo, de 39 anos, colaborador do Sesc em Mato Grosso. Ele conta que chegou a pesar 141 quilos e enfrentou problemas graves de saúde, como pressão alta, apneia do sono e complicações durante a Covid-19, quando ficou 20 dias internado com 75% dos pulmões comprometidos.
Após o episódio, Fernando decidiu mudar de vida. Com o apoio da esposa, realizou cirurgia bariátrica e passou a adotar uma nova rotina baseada em atividade física e alimentação equilibrada. Depois do procedimento, chegou a pesar 79 quilos e passou a manter hábitos mais saudáveis no dia a dia.
Hoje, ele pedala regularmente, frequenta academia e adaptou receitas para sua nova alimentação, já que desenvolveu intolerância à lactose e a gorduras. Segundo ele, as mudanças trouxeram benefícios claros para o cotidiano.
Fernando também destaca que o processo exige cuidado constante. Para ele, a obesidade deve ser encarada como uma doença, que exige acompanhamento médico e mudanças de comportamento permanentes.
A ligação do cozinheiro com o Sesc também vem de longa data. Ele trabalha na instituição há cerca de sete anos, mas já frequentava o ambiente antes, quando a mãe atuava como cozinheira na rede. Com o tempo, passou de auxiliar a cozinheiro e construiu sua trajetória profissional dentro da instituição.
Programação em Mato Grosso
Durante a semana de mobilização, unidades do Sesc em diferentes municípios do estado promovem atividades voltadas à prática regular de exercícios. A programação acontece em cidades como Poxoréu, Cuiabá, Alta Floresta, Lucas do Rio Verde, Cáceres, Rondonópolis e Sinop.
Entre as atividades estão aulas coletivas, treinos orientados, práticas esportivas e desafios de movimento, voltados principalmente ao público que já participa das atividades sistemáticas oferecidas pelas unidades.
No Sesc Poxoréu, por exemplo, a programação inclui atividades físicas coletivas ao longo da semana. Já no Sesc Porto, em Cuiabá, as ações ocorrem logo nas primeiras horas do dia, incentivando a criação de uma rotina mais ativa.
Nas unidades de Alta Floresta e Lucas do Rio Verde, as atividades são realizadas em diferentes horários para ampliar a participação do público. Em Cáceres e Rondonópolis, as ações reforçam o debate sobre os impactos do sedentarismo e a importância do bem-estar físico.
Em Sinop, a programação inclui corrida orientada, aulas especiais de ginástica e atividades de mobilidade e recreação esportiva, ampliando as opções para os participantes.
Desafio global
A obesidade e o sedentarismo estão entre os principais desafios de saúde pública no mundo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que mais de 1 bilhão de pessoas vivem com obesidade, condição associada a doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares.
O sedentarismo também preocupa. Estimativas da OMS apontam que cerca de 31% da população adulta mundial não atinge o nível mínimo recomendado de atividade física, fator que contribui para o aumento de doenças crônicas não transmissíveis.
Diante desse cenário, iniciativas que incentivam a prática de exercícios e a mudança de hábitos tornam-se cada vez mais importantes para a promoção da saúde.
Sobre o Sesc-MT
O Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) é uma entidade privada financiada por contribuições do empresariado, sem utilização de recursos públicos. Desde 1947, desenvolve ações nas áreas de saúde, lazer, educação, cultura e assistência social, com foco no bem-estar de trabalhadores do comércio, seus familiares e da comunidade.
Atualmente, o Sesc-MT administra 22 unidades fixas no estado e seis unidades móveis, que percorrem municípios do interior levando atividades e serviços à população.
O Sistema Comércio em Mato Grosso é presidido pelo empresário José Wenceslau de Souza Júnior e integra a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), presidida por José Roberto Tadros.
Share this content:
Publicar comentário