Na sexta-feira (24), cerca de 90 idosos participaram de mais uma edição do tradicional Baile da Melhor Idade, realizado no Centro de Convivência do Idoso (CCI) Maria Ignês, em Cuiabá. A iniciativa faz parte das ações do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV), desenvolvido pela Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social, Direitos Humanos e Inclusão.

Segundo a gerente do CCI Maria Ignês, Paloma Ferreira, o baile é um dos momentos mais aguardados da semana pelos participantes.

“Todas as sextas-feiras nós realizamos o Baile da Terceira Idade. Para eles, esse momento é muito especial. Eles se arrumam, compram roupas novas e esperam a semana inteira por esse encontro. É como se fosse um grande evento. Aqui eles dançam, conversam, dão risadas e fortalecem amizades. É muito gratificante ver a alegria de cada um”, afirmou.

A aposentada Cleusa Maria, de 70 anos, contou que encontrou no CCI um novo propósito após perder o marido.

“Eu me sinto muito feliz e realizada. Depois que fiquei viúva, encontrei aqui um lugar que me acolheu. Fiz muitas amizades, e isso preenche o meu coração. Quem tiver oportunidade deve participar. É muito bom envelhecer com saúde, alegria e convivendo com outras pessoas”, relatou.

Entre as frequentadoras do baile estão Rosa de Barros, de 84 anos, e a filha, Elizabeth de Sena Prado, de 66 anos, que compartilham o gosto pela dança. Elizabeth destaca que manter hábitos saudáveis contribui para preservar a disposição.

“Gostar de dançar e cuidar da alimentação ajudam muito. Quem ainda não veio está perdendo. É um espaço feito para nós, onde podemos aproveitar a vida e fazer novas amizades”, disse.

Mesmo convivendo com dores no joelho, dona Rosa faz questão de participar das atividades sempre que possível.

“É bom para a saúde. A gente vai ficando mais velha e não pode ficar só dentro de casa. Aqui a gente se movimenta, se diverte e encontra os amigos. Participo do CCI há muitos anos e agora volto acompanhada da minha filha. É uma alegria muito grande”, afirmou.

Para Félix da Silva, de 75 anos, o baile vai além da diversão e representa um importante incentivo ao bem-estar físico e emocional.

“Esse baile significa tudo para nós. Trabalha a motivação, a convivência e faz bem para o corpo e para a mente. Mesmo quando não danço muito, faço questão de participar porque sei o quanto esse momento é importante para todos os idosos”, destacou.

Além de proporcionar momentos de lazer, o Baile da Melhor Idade incentiva a integração social, fortalece os vínculos entre os participantes, estimula a prática de atividades físicas e valoriza a cultura popular por meio da música e da dança.

Atualmente, o CCI Maria Ignês possui 360 idosos cadastrados, que participam regularmente de atividades como hidroginástica, ginástica, dança de salão, dança sênior, crochê, fuxico e outras iniciativas voltadas ao envelhecimento ativo e saudável.