Neste sábado (18), o Serviço Social do Comércio de Mato Grosso realiza mais uma edição do projeto Sesc Equilíbrio com uma aula especial de pilates no jardim do Sesc Arsenal, a partir das 8h.
A atividade é gratuita e aberta ao público, com o objetivo de estimular hábitos saudáveis e o cuidado com a saúde por meio da prática de exercícios físicos. O pilates contribui para o fortalecimento muscular, melhora da postura e promoção do bem-estar.
Os participantes não precisam realizar inscrição prévia, mas devem levar tapete próprio, garrafa de água e utilizar roupas confortáveis para a prática.
Realizada ao ar livre, a proposta também busca proporcionar maior conexão com o ambiente natural e favorecer o equilíbrio físico e mental durante a atividade.
Sobre o Sesc-MT
O Serviço Social do Comércio de Mato Grosso é uma entidade privada, mantida por contribuições do setor empresarial, sem utilização de recursos públicos. Desde 1947, atua com ações voltadas à saúde, educação, cultura, lazer e assistência social, promovendo qualidade de vida aos trabalhadores do comércio e à população em geral.
Atualmente, o Sesc-MT conta com 22 unidades fixas e seis unidades móveis que percorrem municípios do interior do estado, ampliando o acesso aos serviços oferecidos.
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